sábado, 31 de julho de 2010

Agenda Dojo AABB - agosto

*02 a 06/08 (todos os horários) - Keikos para exame de Kyu

*07/08  - Sábado (Dojo Central) - 08:30 - Yudanshakai
                                                   09:30 - Exame de Dan
                                                   14:00 - Koshukai
                                                   15:15 - Exame de Kyu
                                                   20:00 - Confraternização
ATENÇÃO: Está disponível na secretaria do Dojo Central a Lista de Participação. Está disponível também uma segunda lista, com sugestões de Comes para a Confraternização. Para aqueles que eventualmente nunca participaram, a festa funciona da seguinte forma: cada convidado traz comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas)


*16/08 - Segunda às 20:15 - Keiko especial com Durval Sensei


Domo arigato gozaimashita

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Convocados para Exame de Kyu

5º Kyu

André Chagas Wander

Patrick de Menezes

Victor Sant'anna


4º Kyu

Alexandre Santos

Carlos Eduardo Pires

Cláudio Duarte

Marina Duarte

Vanessa Menezes



3º Kyu

Guilherme Borges


2º Kyu
Roberta Durán


Domo arigato gozaimashita

Eventos INSBRAI

Exames de Dan e Geral

Sábado 07/08

08:30 / 09:30 hrs - Yudanshakai

09:30 hrs - Exame de Dan

14:00 / 15:00 hrs - Koshukai

15:15 hrs - Exame Geral

20:00 hrs - Confraternização

ATENÇÃO: Está disponível na secretaria do Dojo Central a Lista de Participação. Está disponível também uma segunda lista, com sugestões de Comes para a Confraternização. Para aqueles que eventualmente nunca participaram, a festa funciona da seguinte forma: cada convidado traz comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas)

Aula Temática


O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida

Aulas Temáticas de Kyu 
Sábado 31/07

14:00 / 18:00 hrs - Programas de 1º Kyu e 1º Dan (Shodan)

Prezados amigos: Estamos começando um trabalho em parceria com a ACM do Morro Santana, levando o Aikido para crianças e adolescentes carentes . 
Além dos valores da tabela abaixo, pedimos aos colegas que colaborem doando 01 Kg de alimentos não-perecíveis. Seu gesto incentivará o crescimento deste grupo.
Contribuição: R$ 20,00

sábado, 24 de julho de 2010

Keiko Especial com Vargas Sensei e Confraternização dia 23 de Julho

No último dia 23 de julho (sexta) tivemos a presença de Vargas Sensei ministrando keiko especial no Dojo AABB. No mesmo dia, tivemos a presença de Lopez Senpai e de mais colegas do Dojo Central que nos presentearam com esse excelente keiko.
Na sequência houve a já tradicional confraternização com sushi.
Agradecemos a participação de todos!
Um agradecimento especial ao colega Luis Lucini pelo auxílio na organização de mais esse evento!

Domo arigato gozaimashita 



terça-feira, 20 de julho de 2010

Doação de Alimentos

CONVOCAÇÃO

Convocamos todos os alunos, em geral, a colaborar na campanha que estamos promovendo em prol das crianças que recebem aulas de Aikido, no projeto que estamos desenvolvendo em parceria com a ACM Morro Santana.

As doações podem ser entregues no Dojo Centraà 
Rua João Guimarães, 171.

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Aulas Temáticas de Kyu

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:
Aulas Temáticas de Kyu (Dojo Central - Rua João Guimarães, 171)

Programação 24/07
08:30 / 11:30 hrs - Programas de 5º e 4º Kyu
14:00 / 18:00 hrs - Programas de 3º e 2º Kyu

Programação 31/07
14:00 / 18:00 hrs - Programas de 1º Kyu e 1º Dan (Shodan)

Formas de Contribuição:
Prezados amigos: Estamos começando um trabalho em parceria com a ACM do Morro Santana, levando o Aikido para crianças e adolescentes carentes .
Além dos valores da tabela abaixo, pedimos aos colegas que colaborem doando 01 Kg de alimentos não-perecíveis. Seu gesto incentivará o crescimento deste grupo.

01 treino R$ 20,00
02 treinos R$ 30,00
Os três treinos por R$ 50,00

(com Coffee Break entre os treinos)

sexta-feira, 16 de julho de 2010

O espírito do Aikido - Entrada e Rotação Esférica

“(...) No dia posterior a uma demonstração feita no maior auditório de Montevidéu, construído para comemorar a Independência, fomos convidados a visitar a Academia Militar do Uruguai. Esta é uma escola de elite com apenas trezentos estudantes, selecionados entre os jovens mais brilhantes do país, e com um currículo carregado de disciplinas da ciências militar, e entre essas, um curso regular de Aikido. Por que só o Aikido estava incluído no currículo quando também o Judô e o Karatê são muito populares no país?

Ao término da demonstração pública e de minha palestra sobre o Aikido, o presidente da academia militar levantou-se e proferiu algumas palavras de estímulo. Disse:

Nos movimentos fluidos do Aikido existe sempre um centro firme. Uma sensação de equilíbrio penetra cada movimento da mão e do pé, e estes deslizam suavemente, como se numa dança, porque o movimento do corpo todo não é outra coisa se não o movimento suave do centro. Acredito que o aspecto central do Aikido é a realização de um centro forte e firme. O essencial para nosso país ao encarar um mundo agitado é cultivar um espírito com um centro forte por dentro e uma forma benevolente por fora. Quero que os alunos desta academia, que têm como destino tornarem-se líderes de nosso país, treinem o Aikido com o máximo empenho e sintam esse centro forte tanto espiritual como fisicamente. É por esse motivo que nosso currículo regular inclui o Aikido.

O presidente expressou tudo o que eu tinha em mente. Um centro forte e firme é o que mestre Ueshiba chamava constantemente de unidade Ki-mente-corpo. Esta é a essência do Aikido tanto em princípio como no movimento em si. A profunda impressão causada por essas palavras fez com que eu me determinasse ainda mais a cumprir nossa responsabilidade como estudantes de Aikido no sentido de fazer com que esse legado esteja mais facilmente à disposição de todos, sem levar em conta a raça ou nacionalidade. O ensinamento e as técnicas singulares do Aikido devem estar sempre de acordo com a essência básica do Aikido. Se nos orgulhamos apenas de sua singularidade e nos apegamos a ela, podemos cair vítimas de uma visão míope, do dogmatismo, da presunção e do provincialismo. Vindo do lado oposto da Terra, inesperadamente tive a oportunidade de refletir sobre o futuro do Aikido.(...)"

(Ueshiba, Kisshomaru.O espírito do Aikido. São Paulo: Cultrix; 1984. pg.48-49.

Kisshomaru Ueshiba, O Doshu do Aikido, terceiro filho de Morihei Ueshiba, o fundador do Aikido, nasceu em 1921.)

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Keiko Especial com Vargas Sensei


O Dojo AABB convida todos os colegas do INSBRAI para o Keiko Especial com Vargas Sensei no dia 23 de julho (sexta), às 20:15 no Dojo AABB (Av. Coronel Marcos, 1000).

Após o keiko haverá confraternização com Buffet de Sushi do Takeda.
O valor incluindo bebidas não alcoolicas será de R$ 30,00 para a janta.

Os interessados em participar da confraternização devem confirmar sua presença até segunda dia 19 de julho pelo e-mail: radde@aikido.com.br

Domo arigato gozaimashita


terça-feira, 13 de julho de 2010

Recesso de Inverno dos Keikos da Tarde

Colegas, informamos que no dia 15 de julho (quinta) às 17:00 ocorrerá o último keiko do turno da tarde antes do recesso de inverno.
Os keikos do turno da tarde retornarão à normalidade no dia 03 de agosto (terça) às 17:00.
Os keikos da noite seguem normalmente.
 
Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Exercícios físicos na infância

Os riscos estão mais ligados a lesões musculares, que, com a estrutura óssea. Nesta fase, correr e pular brincando é mais importante que competir 

Crianças e adolescentes podem e devem praticar exercícios e atividades físicas, porém, há de se prestar atenção a alguns aspectos importantes. Na idade pré-escolar, que compreende dos três aos sete anos, a criança pode participar de atividades que envolvam saltos, corridas e caminhadas. De acordo com Jafferson dos Santos, tecnólogo em Medicina Esportiva da Prolab - Centro Diagnóstico Cardiológico, esportes como futebol, vôlei e capoeira fazem com que as crianças desenvolvam a lateralidade e o equilíbrio. A partir dos seis aos dez anos, é possível a aprendizagem de novas habilidades motoras. Santos acrescenta que durante a infância devem ser priorizadas as atividades que tenham elementos lúdicos, para que os exercícios físicos se tornem prazerosos.

Estudos apontam diversos benefícios da prática de exercícios físicos na adolescência. Recomendam-se atividades como caminhadas, corridas e ciclismo sejam praticadas pelo menos três vezes na semana. Além disso, ajudar nas tarefas domésticas e praticar jogos ou brincadeiras mostra-se importante. "Adolescentes que praticam exercícios dormem melhor, em função do aquecimento corporal provocado pela atividade física. Além disso, os que se exercitam têm mais auto-estima, maior cuidado com a aparência física e possuem uma qualidade de vida melhor", explica o profissional.

É importante atentar para os cuidados que os pais e professores dever ter na atividade física das crianças: os riscos estão mais ligados a lesões musculares, que, como a estrutura óssea, ainda não está bem formada. "Correr e praticar atividades esportivas nesta fase deve estar relacionado à brincadeira, e não devem visar performance", completa Santos.

Autor: Imprensa
Fonte: IEME Comunicação

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Agenda de Julho do Dojo AABB

*02/07 (sexta) às 19:45 - Misogi do tatami
*02/07 (sexta) às 20:15 - Keiko com Ortiz Senpai
*09/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*16/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*23/07 (sexta) às 20:15 - Keiko especial com Vargas Sensei
*23/07 (sexta) às 21:30 - Confraternização com Vargas Sensei (Sushi) - Os interessados devem se inscrever enviando um e-mail para: radde@aikido.com.br
*24/07 (sábado) manhã e tarde - Keiko para exame de kyu no Dojo Central
*30/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*31/07 (sábado) manhã e tarde - Keiko para exame de kyu e dan no Dojo Central

Sábados: 9:00 - Keiko geral ou de exame no Dojo Central
               15:30 - Yudanshakai no Dojo Central

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