sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Agenda Dojo AABB - Janeiro

07/01 - 19:50 - Misogi do Tatami
            20:15 - Keiko para exame


12/01 - 19:00 - Keiko especial (Dojo Central)
            20:30 - Shinenkai (Dojo Central)


Nos meses de janeiro e fevereiro as aulas de sexta-feira serão focadas em Jo Tori, Tachi Tori e Tanto Tori.

Koshukai, Yudanshakai de final de ano e entrega de diplomas

Nesta quinta-feira, dia 30 de dezembro, ocorreram os últimos keikos do ano no Dojo Central. Mais uma vez tivemos keikos proveitosos com a presença dos aikidoístas do INSBRAI.
Ao final, houve entrega de diplomas realizada por Vargas Sensei para Rogério Jorge de Camargo (1º Dan), Leonel Guterres Radde (3º Dan) e Durval De Barba Júnior (3º Dan).
Um feliz 2011 para todos!





segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Último Keiko do Ano!

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido informa

30/12/2010 - Quinta-Feira

19:00 às 20:00 hrs - Koshukai
20:10 às 21:30 hrs -  Último Yudanshakai de 2010

Atenção: o Yudanshakai é liberado 
a partir de 2º Kyu (faixa-azul)

Local: Dojo Central (Rua João Guimarães, 171).

Ps: lembramos que nessa segunda e quarta ocorrem keikos normalmente no Dojo AABB.

domingo, 26 de dezembro de 2010

Últimos Koshukai e Yudanshakai do ano!

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido informa

30/12/2010 - Quinta-Feira

19:00 às 20:00 hrs - Koshukai (aberto a todos)
20:10 às 21:30 hrs -  Último Yudanshakai de 2010

Atenção: o Yudanshakai é liberado 
a partir de 2º Kyu (faixa-azul)
Local: Dojo Central (Rua João Guimarães, 171).

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

2011

Colegas, desejo a todos um Feliz Natal e um Ano Novo de muito sucesso, realizações, paz, saúde e de muitos keikos de Aikido!
Envio energias positivas para os projetos pessoais que se realizarão em 2011, assim como torço para que esse grupo continue unido e evoluindo em conjunto, dentro da harmonia que conseguimos semear.
 
Domo Arigato Gozaimashita
 
Ps: durante os meses de janeiro e fevereiro as aulas de sexta-feira serão centradas em Jo Tori, Tachi Tori e Tanto Tori.

domingo, 19 de dezembro de 2010

Comunicados

Colegas, comunicamos que nesta segunda-feira, dia 20 de dezembro, excepcionalmente não haverá aula devido ao evento de final de ano da AABB.
Aproveitando a oportunidade, transferimos nosso keiko para o Dojo de São Leopoldo no mesmo horário (20:15). Os interessados em nos acompanhar podem enviar um e-mail para radde@aikido.com.br que ainda temos carona saindo da zona sul de Porto Alegre às 19:00, passando pelo centro.
Também não haverá aula nos dias 24 e 31 de dezembro devido às festividades de final de ano, nas demais datas ocorrerão os keikos normalmente.
Um breve relato dos eventos de final de ano do INSBRAI que ocorreram neste final de semana: 

Domo arigato gozaimashita

sábado, 18 de dezembro de 2010

Keiko com Meirelles Sensei

Nesta sexta-feira, dia 17 de dezembro, tivemos o tão esperado keiko com Meirelles Sensei que está de passagem por Porto Alegre.
O keiko foi centrado no estudo das técnicas de Kokyu Nage e ao final houve um momento descontraído de conversa sobre o Aikido.

Domo arigato gozaimashita Sensei!


sábado, 11 de dezembro de 2010

Keiko Especial de Final de Ano

Nesta sexta, dia 10 de dezembro, tivemos nosso keiko especial de final de ano com Vargas Sensei.
Como de costume, um excelente keiko valorizando aspectos relevantes dos kihons básicos.
Na sequência, tivemos a já tradicional janta e a saborosa Yakisoba confeccionada pelo aikidoísta Luis Lucini com auxílio da aikidoísta Gabriela Gonçalves. 
Importante salientar a presença de um grande número de colegas e familiares na confraternização, isso é muito importante para a consolidação de um grupo qualificado.
Parabéns a todos os presentes e um agradecimento especial a Vargas Sensei pela disponibilidade neste final de ano atribulado.
Na próxima sexta, dia 17 de dezembro, teremos keiko especial com Meirelles Sensei e dia 18 teremos o evento de final de ano do INSBRAI. Contamos com a presença de todos!

Domo arigato gozaimashita



quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Período de Férias

Informamos que as aulas de terças e quintas às 17:00 entram em recesso de verão a partir do dia 10/12, ocorrendo a última aula nesta quinta, dia 09/12.
As demais aulas seguirão normalmente durante todo o período de férias escolares.
 
Domo arigato gozaimashita

domingo, 5 de dezembro de 2010

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Agenda Dojo AABB Dezembro

*03/12 (sexta) - 19:45 - Misogi do tatame
                                       20:15 - Keiko para exame de kyu

*04/12 (sábado) -  13:30 - Exame de Kyu (Dojo Central)
                        
    
*10/12 (sexta) - 20:15 - Keiko especial com Vargas Sensei
                 21:30 - Confraternização: Yakisoba (Valor: R$ 20,00 -> vegetariano e normal. Confirmar até dia 06/12 pelo e-mail: radde@aikido.com.br)


*14/12 (terça) - Início do recesso das aulas de terças e quintas às 17:00.


*17/12 (sexta) - 20:15 - Keiko Especial com Meirelles Sensei
                                 21:30 - Keiko de buki (armas) com Meirelles Sensei

*18/12 (sábado) - 09:00 - Koshukai com Meirelles Sensei (Dojo PUC RS)
       15:30 - Yudanshakai (Dojo Central)
  20:30 - Bonenkai (Dojo Central)

*20/12 (segunda) - Recesso da AABB (o clube estará fechado para festa de final de ano)

*24/12 (sexta) - Feriado de Natal

*31/12 (sexta) - Feriado de Ano Novo



Domo arigato gozaimashita

domingo, 28 de novembro de 2010

Keiko com Lopez Senpai

Na última sexta-feira ocorreu um keiko especial com Lopez Senpai. Foi uma grande oportunidade para treinar fundamentos e buki.
Parabéns a todos os colegas que compareceram!
Domo arigato gozaimashita

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Eventos de final de ano do INSBRAI

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:

Sábado 04/12
Exame de Grau - 13:30 hrs

Sábado 18/12
Koshukai - 09:00 hrs
Local: Parque Esportivo da PUCRS (prédio 81, 6º andar)
Ao lado do Hospital São Lucas

 - Com a participação especial de Meirelles Sensei 
e de todos os Yudanshas do INSBRAI

Yudanshakai - 15:30 hrs
Local: Dojo Central (rua João Guimarães, 171)

Bonenkai e Amigo Secreto - 20:30 hrs
Está disponível na secretaria do Dojo Central a Lista de Participação no Bonenkai e no Amigo Secreto. O valor mínimo para o presente do Amigo Secreto será de R$ 25,00.

Está disponível também um segunda lista, com sugestões de Comes para o Bonenkai. Para aqueles que eventualmente nunca participaram, a festa funciona da seguinte forma: cada convidado traz comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas)

sábado, 20 de novembro de 2010

Convocados para Exame de Kyu - 04/12

Convocados para exame do dia 04/12:

5º Kyu
João Guilherme Nunes Silveira
Jorge Alexandre Saibro
Victor Simoni Sant'Anna


Domo arigato gozaimashita

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Aula temática de 3º e 2º Kyu

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida

Aula Temática 
Exame de 3º e 2º Kyu - 20/11/2010

Programação 
14:00 / 16:00 hrs - Programa de 3º Kyu
16:30 / 18:30 hrs - Programa de 2º Kyu

ATENÇÃO: Excepcionalmente neste sábado, não haverá 
o Yudanshakai

Contribuição para o evento - R$ 25,00
* Com direito a um Coffee Break.


Local: Dojo Central (Rua João Guimarães, 171).

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Keiko com Lopez Senpai

Sexta-feira, dia 26 de novembro às 20:15, teremos keiko especial com Lopez Senpai no Dojo AABB.
Contamos com a presença de todos!

Domo arigato gozaimashita

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Keiko de Feriado

Dia 15 de novembro (segunda-feira) às 9:30 teremos keiko especial de feriado, aberto a todas graduações, no Dojo Central.

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Agenda Dojo AABB - novembro

*01/11 (segunda) - 20:15 ->  Keiko normal

*02/11 (terça) - 9:30 -> Keiko de feriado (Dojo Central)

*05/11 (sexta) - 19:45 -> Misogi do Tatami
                      20:15 -> Keiko de exame

*06/11 (sábado) - 15:30 -> Yudanshakai (Dojo AABB)
14:00 Keiko Especial para exame de 5º e 4º Kyu (Dojo Central)

*15/11 (segunda) - 9:30 - Keiko de feriado (Dojo Central)

*20/11 (sábado) - 14:00 -> Keiko Especial para exame de 3º e 2º Kyu (Dojo Central)

*26/11 (sexta) - 20:15 - Keiko especial com Lopez Senpai.

Sábados às 15:30: Yudanshakai no Dojo Central

Domo arigato gozaimashita

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Sexta-feira

Colegas do Dojo AABB, o keiko do dia 29 de outubro será cancelado para prestigiarmos a palestra de Vargas Sensei que ocorrerá nesta sexta-feira no Dojo Central.
É um evento único e de extrema importância para aqueles que desejam seguir o caminho do Aikido.
Lembramos que é importante que aqueles que tenham disponibilidade levem 1Kg de alimento não perecível.
Sairei da Zona Sul e tenho lugar no carro caso alguém necessite de uma carona, é só retornar esse e-mail.
Segunda teremos keiko normalmente e na terça keiko de feriado no Dojo Central.
Contamos com a presença de todos!
Domo arigato gozaimashita

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Retorno do Keiko de Armas

Colegas, informamos que devido à chegada da primavera, reiniciaremos os keikos de armas no Dojo AABB no dia 01 de outubro (sexta).
Os keikos ocorrerão nas sextas-feiras das 21:30 às 22:15.
Contamos com a presença de todos!
 
Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Workshop

O Instituto Sul Brasileiro de Aikido promove Palestra e Workshop: 
O Aikido como ferramenta de Crescimento, Negociação e Sobrevivência

O Aikido é uma arte marcial Japonesa essencialmente de defesa. É a síntese de diversas outras artes que vieram aperfeiçoando-se numa longa trajetória de cerca de 5.000 anos, desde a Índia passando pelo Japão; e agora, nos últimos 40 anos, no Brasil. Além de ser muito eficiente, é a arte marcial mais escolhida pela maioria das policias no mundo civilizado, justamente por ir ao encontro da necessidade de um trabalho policial mais voltado a respeitar os direitos humanos. Mas, mais do que isto, o Aikido se destaca por ser uma arte marcial que propicia uma série de metáforas e insights sobre as relações humanas e o crescimento interior; servindo como fonte de inspiração para executivos e pessoas que lidam com negociação. É considerada por muitos como “a Arte da Negociação”, justamente por que aquele que treina o Aikido introjeta em si a não-resistência e a não-agressão.

Esta palestra não tem custo financeiro aos participantes. Apenas sugerimos a quem puder, comparecer trazendo 01 (um) kg de alimento não-perecível para as crianças carentes do Projeto Social Assistencial Antonio Moreno Morales do Morro Santana, em parceria com a ACM, onde ministramos voluntariamente aulas de Aikido Infantil para aquelas crianças.

Ministrante: Roque Vargas Sensei
Local do Evento: Dojo Central - Rua João Guimarães, 171 - bairro Santa Cecilia - Porto Alegre. Tel: (51) 3333-7867
Quando: 29/10/2010 (sexta-feira) às 20:30 hrs

sábado, 9 de outubro de 2010

Feriadão

Prezados, 
Excepcionalmente nesta segunda dia 11/10  não teremos keiko na AABB, porém, nesse feriado de 12/10 (terça-feira) haverá um keiko livre às 09:30 com Omar Rosler Sensei,  Leonel Radde Sensei e com o Senpai Leandro Lopez.
Todos estão convidados!

Domo arigato gozaimashita

sábado, 25 de setembro de 2010

Agenda Dojo AABB - outubro

01/10 (sexta) - 19:45 - Misogi do Dojo AABB
01/10 (sexta) - 20:15 - Keiko para exame de kyu
01/10 (sexta) - 21:30 - Retorno do Keiko de armas
12/10 (terça) - 09:30 - Keiko de Feriado no Dojo Central (Rua João Guimarães, 171)

Sábados: 09:00 - keiko livre no Dojo Central
                  15:30 - Yudanshakai no Dojo Central

Domo arigato gozaimashita

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Keiko de Feriado (20/09)

Nesta segunda, dia 20 de setembro às 9:30, teremos keiko de feriado no Dojo Central (Rua João Guimarães, 171) .
Contamos com a presença de todos!
 
Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Keiko com Mello Senpai

Nesta segunda dia 06 de setembro tivemos um keiko especial com Mello Senpai.
Jorge Mello iniciou seu treinamento no Aikido no ano de 1993 e hoje está morando e treinando na Suíça. 
Jorge Mello foi o responsável pela abertura do Dojo AABB no ano de 2007 e além de aikidoísta, Mello também é monge zen budista e possui um projeto mundialmente conhecido, chamado Simplicidade Voluntária.
Nesse treino foram apresentadas diversas técnicas que enfatizaram o kokyu e o uso do koshi.
Um belo keiko!

Domo arigato gozaimashita

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Agenda Dojo AABB - Setembro

03/09 - 19:45 - Misogi do Tatami
03/09 - 20:15 - Keiko para exame de kyu
04/09 - 15:30 - Yudanshakai com Mello Senpai (Dojo Central)
06/09 - 20:15 - Keiko com Mello Senpai na AABB


Sábados: Yudansakai - 15:30 (Dojo Central)

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Yudanshakai com Jorge Mello Senpai

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:

Yudanshakai com a

presença de Jorge Mello

Sábado 04/09, às 15:30 hrs

Aberto a partir do 2º Kyu (faixa azul)

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Keiko Especial do dia 16 de Agosto

Segunda o Dojo AABB recebeu a presença de Durval Sensei e do colega Marcos do Dojo PUC.
Foram demonstradas diversas técnicas, dando ênfase no Irimi.
Um exelente keiko!

sábado, 14 de agosto de 2010

Concursos e Atividade Física


Muitos colegas que prestam exames vestibulares ou concursos públicos acabam abandonando seu treinamento de Aikido para se dedicarem exclusivamente aos estudos.
Hoje, é sabido que a manutenção de uma atividade física é extremamente importante para a melhoria da qualidade do estudo e o Aikido tem muito o que acrescentar nesse aspecto.
Em anexo, segue uma reportagem que trata do assunto, retirada do site: http://www.sigaconcursos.com.br/arquivos/CONTEUDO/ARQ_13056.PDF
É só clicar em cima da imagem.

Domo arigato gozaimashita



Keiko Especial com Durval Sensei

Nesta segunda, dia 16 de agosto, teremos keiko especial com Durval Sensei (3º Dan) que é o atual responsável pelo Dojo da PUCRS.
Contamos com a presença de todos!

quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Exame de Kyu, Yudanshakai e Koshukai

Sábado, dia 07 de agosto, o INSBRAI realizou uma série de eventos e o Dojo AABB se fez presente.
Vários colegas realizaram exames de Kyu e participaram do Koshukai, Yudanshakai e da confraternização.
Parabéns aos examinados e a todos que compareceram!

Domo arigato gozaimashita


domingo, 8 de agosto de 2010

Especialista em Aikido ajuda Dilma a se preparar para duelos televisivos


Ivan Iunes -
Publicação: 03/08/2010 18:44
Se o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) guarda um período crucial nas eleições de 2006, ele seria composto pelos 10 dias que separaram os dois primeiros debates no segundo turno da disputa contra Geraldo Alckmin (PSDB). No embate inicial, um Lula irritado, pressionado por perguntas sobre o escândalo do mensalão, viu o oponente sair vencedor da disputa, quadro que se modificou drasticamente no debate seguinte. O espaço entre um encontro e outro foi preenchido com treinamentos intensivos feitos pela jornalista Olga Curado, a mesma profissional que tenta, agora, ensinar o pulo do gato nos debates a Dilma Rousseff (PT).


A poucos dias de enfrentar o primeiro debate em rede nacional, marcado para quinta-feira, Dilma aumentou a frequência de treinos — nesta terça e quarta-feira estará em concentração total. Com um tatame instalado no centro nervoso da campanha petista, no escritório do Lago Sul, a jornalista tem aplicado na presidenciável uma técnica elaborada a partir de estudos do psicólogo norte-americano Paul Ekman sobre emoções e expressões faciais. Alia a isso uma adaptação ao jogo político de conceitos da arte marcial japonesa Aikidô — Ai que significa união e harmonia; Ki, espírito, energia vital; e Dô, caminho filosófico.


Pelo menos duas vezes por semana, a agenda da presidenciável tem encontros com Olga. O contato ficou mais estreito durante o combate da petista a um câncer no sistema linfático no ano passado. Pontos como medir as falas e expressões corporais e manter a tranquilidade em situações adversas têm sido abordados à exaustão. A mensagem da maioria dessas reuniões é de que a presidenciável deve reverter a energia do oponente em seu favor, evitando conflitos desnecessários e focando os combates essenciais.


Limites

Entre as dinâmicas mais conhecidas aplicadas por Olga está a de pedir ao cliente que tente desferir-lhe um golpe. A tentativa usualmente resulta em resposta rápida, em que ela acaba por frustrar a agressão e, ao mesmo tempo, imobilizar o cliente. O ensinamento, no caso descrito, é de que, mais do que atacar, é preciso saber como fazê-lo. Mover-se de forma natural, delimitar o espaço e impor limites ao adversário também fazem parte do pacote.


Budista e vegetariana há mais de uma década, a jornalista também costuma apresentar vídeos para ilustrar situações. Estão na mesa de cabeceira dela O júri, de Gary Fleder, a série Lie to me (Minta para mim) e trechos de Guerra nas estrelas, de George Lucas. Nos últimos anos, já passaram pelo tatame dela vários nomes da política nacional, como o ex-governador do Maranhão Jackson Lago e os ex-ministros da Justiça Márcio Thomaz Bastos, e da Secretaria de Comunicação da Presidência, Luiz Gushiken.

sábado, 31 de julho de 2010

Agenda Dojo AABB - agosto

*02 a 06/08 (todos os horários) - Keikos para exame de Kyu

*07/08  - Sábado (Dojo Central) - 08:30 - Yudanshakai
                                                   09:30 - Exame de Dan
                                                   14:00 - Koshukai
                                                   15:15 - Exame de Kyu
                                                   20:00 - Confraternização
ATENÇÃO: Está disponível na secretaria do Dojo Central a Lista de Participação. Está disponível também uma segunda lista, com sugestões de Comes para a Confraternização. Para aqueles que eventualmente nunca participaram, a festa funciona da seguinte forma: cada convidado traz comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas)


*16/08 - Segunda às 20:15 - Keiko especial com Durval Sensei


Domo arigato gozaimashita

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Convocados para Exame de Kyu

5º Kyu

André Chagas Wander

Patrick de Menezes

Victor Sant'anna


4º Kyu

Alexandre Santos

Carlos Eduardo Pires

Cláudio Duarte

Marina Duarte

Vanessa Menezes



3º Kyu

Guilherme Borges


2º Kyu
Roberta Durán


Domo arigato gozaimashita

Eventos INSBRAI

Exames de Dan e Geral

Sábado 07/08

08:30 / 09:30 hrs - Yudanshakai

09:30 hrs - Exame de Dan

14:00 / 15:00 hrs - Koshukai

15:15 hrs - Exame Geral

20:00 hrs - Confraternização

ATENÇÃO: Está disponível na secretaria do Dojo Central a Lista de Participação. Está disponível também uma segunda lista, com sugestões de Comes para a Confraternização. Para aqueles que eventualmente nunca participaram, a festa funciona da seguinte forma: cada convidado traz comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas)

Aula Temática


O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida

Aulas Temáticas de Kyu 
Sábado 31/07

14:00 / 18:00 hrs - Programas de 1º Kyu e 1º Dan (Shodan)

Prezados amigos: Estamos começando um trabalho em parceria com a ACM do Morro Santana, levando o Aikido para crianças e adolescentes carentes . 
Além dos valores da tabela abaixo, pedimos aos colegas que colaborem doando 01 Kg de alimentos não-perecíveis. Seu gesto incentivará o crescimento deste grupo.
Contribuição: R$ 20,00

sábado, 24 de julho de 2010

Keiko Especial com Vargas Sensei e Confraternização dia 23 de Julho

No último dia 23 de julho (sexta) tivemos a presença de Vargas Sensei ministrando keiko especial no Dojo AABB. No mesmo dia, tivemos a presença de Lopez Senpai e de mais colegas do Dojo Central que nos presentearam com esse excelente keiko.
Na sequência houve a já tradicional confraternização com sushi.
Agradecemos a participação de todos!
Um agradecimento especial ao colega Luis Lucini pelo auxílio na organização de mais esse evento!

Domo arigato gozaimashita 



terça-feira, 20 de julho de 2010

Doação de Alimentos

CONVOCAÇÃO

Convocamos todos os alunos, em geral, a colaborar na campanha que estamos promovendo em prol das crianças que recebem aulas de Aikido, no projeto que estamos desenvolvendo em parceria com a ACM Morro Santana.

As doações podem ser entregues no Dojo Centraà 
Rua João Guimarães, 171.

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Aulas Temáticas de Kyu

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:
Aulas Temáticas de Kyu (Dojo Central - Rua João Guimarães, 171)

Programação 24/07
08:30 / 11:30 hrs - Programas de 5º e 4º Kyu
14:00 / 18:00 hrs - Programas de 3º e 2º Kyu

Programação 31/07
14:00 / 18:00 hrs - Programas de 1º Kyu e 1º Dan (Shodan)

Formas de Contribuição:
Prezados amigos: Estamos começando um trabalho em parceria com a ACM do Morro Santana, levando o Aikido para crianças e adolescentes carentes .
Além dos valores da tabela abaixo, pedimos aos colegas que colaborem doando 01 Kg de alimentos não-perecíveis. Seu gesto incentivará o crescimento deste grupo.

01 treino R$ 20,00
02 treinos R$ 30,00
Os três treinos por R$ 50,00

(com Coffee Break entre os treinos)

sexta-feira, 16 de julho de 2010

O espírito do Aikido - Entrada e Rotação Esférica

“(...) No dia posterior a uma demonstração feita no maior auditório de Montevidéu, construído para comemorar a Independência, fomos convidados a visitar a Academia Militar do Uruguai. Esta é uma escola de elite com apenas trezentos estudantes, selecionados entre os jovens mais brilhantes do país, e com um currículo carregado de disciplinas da ciências militar, e entre essas, um curso regular de Aikido. Por que só o Aikido estava incluído no currículo quando também o Judô e o Karatê são muito populares no país?

Ao término da demonstração pública e de minha palestra sobre o Aikido, o presidente da academia militar levantou-se e proferiu algumas palavras de estímulo. Disse:

Nos movimentos fluidos do Aikido existe sempre um centro firme. Uma sensação de equilíbrio penetra cada movimento da mão e do pé, e estes deslizam suavemente, como se numa dança, porque o movimento do corpo todo não é outra coisa se não o movimento suave do centro. Acredito que o aspecto central do Aikido é a realização de um centro forte e firme. O essencial para nosso país ao encarar um mundo agitado é cultivar um espírito com um centro forte por dentro e uma forma benevolente por fora. Quero que os alunos desta academia, que têm como destino tornarem-se líderes de nosso país, treinem o Aikido com o máximo empenho e sintam esse centro forte tanto espiritual como fisicamente. É por esse motivo que nosso currículo regular inclui o Aikido.

O presidente expressou tudo o que eu tinha em mente. Um centro forte e firme é o que mestre Ueshiba chamava constantemente de unidade Ki-mente-corpo. Esta é a essência do Aikido tanto em princípio como no movimento em si. A profunda impressão causada por essas palavras fez com que eu me determinasse ainda mais a cumprir nossa responsabilidade como estudantes de Aikido no sentido de fazer com que esse legado esteja mais facilmente à disposição de todos, sem levar em conta a raça ou nacionalidade. O ensinamento e as técnicas singulares do Aikido devem estar sempre de acordo com a essência básica do Aikido. Se nos orgulhamos apenas de sua singularidade e nos apegamos a ela, podemos cair vítimas de uma visão míope, do dogmatismo, da presunção e do provincialismo. Vindo do lado oposto da Terra, inesperadamente tive a oportunidade de refletir sobre o futuro do Aikido.(...)"

(Ueshiba, Kisshomaru.O espírito do Aikido. São Paulo: Cultrix; 1984. pg.48-49.

Kisshomaru Ueshiba, O Doshu do Aikido, terceiro filho de Morihei Ueshiba, o fundador do Aikido, nasceu em 1921.)

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Keiko Especial com Vargas Sensei


O Dojo AABB convida todos os colegas do INSBRAI para o Keiko Especial com Vargas Sensei no dia 23 de julho (sexta), às 20:15 no Dojo AABB (Av. Coronel Marcos, 1000).

Após o keiko haverá confraternização com Buffet de Sushi do Takeda.
O valor incluindo bebidas não alcoolicas será de R$ 30,00 para a janta.

Os interessados em participar da confraternização devem confirmar sua presença até segunda dia 19 de julho pelo e-mail: radde@aikido.com.br

Domo arigato gozaimashita


terça-feira, 13 de julho de 2010

Recesso de Inverno dos Keikos da Tarde

Colegas, informamos que no dia 15 de julho (quinta) às 17:00 ocorrerá o último keiko do turno da tarde antes do recesso de inverno.
Os keikos do turno da tarde retornarão à normalidade no dia 03 de agosto (terça) às 17:00.
Os keikos da noite seguem normalmente.
 
Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Exercícios físicos na infância

Os riscos estão mais ligados a lesões musculares, que, com a estrutura óssea. Nesta fase, correr e pular brincando é mais importante que competir 

Crianças e adolescentes podem e devem praticar exercícios e atividades físicas, porém, há de se prestar atenção a alguns aspectos importantes. Na idade pré-escolar, que compreende dos três aos sete anos, a criança pode participar de atividades que envolvam saltos, corridas e caminhadas. De acordo com Jafferson dos Santos, tecnólogo em Medicina Esportiva da Prolab - Centro Diagnóstico Cardiológico, esportes como futebol, vôlei e capoeira fazem com que as crianças desenvolvam a lateralidade e o equilíbrio. A partir dos seis aos dez anos, é possível a aprendizagem de novas habilidades motoras. Santos acrescenta que durante a infância devem ser priorizadas as atividades que tenham elementos lúdicos, para que os exercícios físicos se tornem prazerosos.

Estudos apontam diversos benefícios da prática de exercícios físicos na adolescência. Recomendam-se atividades como caminhadas, corridas e ciclismo sejam praticadas pelo menos três vezes na semana. Além disso, ajudar nas tarefas domésticas e praticar jogos ou brincadeiras mostra-se importante. "Adolescentes que praticam exercícios dormem melhor, em função do aquecimento corporal provocado pela atividade física. Além disso, os que se exercitam têm mais auto-estima, maior cuidado com a aparência física e possuem uma qualidade de vida melhor", explica o profissional.

É importante atentar para os cuidados que os pais e professores dever ter na atividade física das crianças: os riscos estão mais ligados a lesões musculares, que, como a estrutura óssea, ainda não está bem formada. "Correr e praticar atividades esportivas nesta fase deve estar relacionado à brincadeira, e não devem visar performance", completa Santos.

Autor: Imprensa
Fonte: IEME Comunicação

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Agenda de Julho do Dojo AABB

*02/07 (sexta) às 19:45 - Misogi do tatami
*02/07 (sexta) às 20:15 - Keiko com Ortiz Senpai
*09/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*16/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*23/07 (sexta) às 20:15 - Keiko especial com Vargas Sensei
*23/07 (sexta) às 21:30 - Confraternização com Vargas Sensei (Sushi) - Os interessados devem se inscrever enviando um e-mail para: radde@aikido.com.br
*24/07 (sábado) manhã e tarde - Keiko para exame de kyu no Dojo Central
*30/07 (sexta) às 20:15 - Keiko para exame de kyu
*31/07 (sábado) manhã e tarde - Keiko para exame de kyu e dan no Dojo Central

Sábados: 9:00 - Keiko geral ou de exame no Dojo Central
               15:30 - Yudanshakai no Dojo Central

Domo arigato gozaimashita

terça-feira, 29 de junho de 2010

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido Convida


Convidamos a todos os membros do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido a participarem do Seminário de comemoração dos Dez anos do Kawai Shihan Dojo, de Florianópolis-SC. O evento ocorrerá nos dias 10 e 11 de Julho de 2010. Vargas Sensei e Senseis de outros estados estarão ministrando os treinos.
As inscrições poderão ser efetuadas através do site, www.aikidokas.com.br, com instruções complementares na página inicial.
Informações sobre hotéis e locais do evento também se encontra na página. 
O valor da inscrição será de R$ 30,00 (trinta reais), e dará direito a uma camiseta.
Solicita-se que as inscrições sejam efetuadas até o dia 1° de julho, para que as camisetas possam ser confeccionadas nos tamanhos solicitados no ato das inscrições.


FLORIANÓPOLIS:
PROGRAMAÇĂO 10 ANOS DO KAWAI SHIHAN DOJO - FLORIANÓPOLIS:

Dia 10/07 (sábado)
17:00 – Recepçăo no aeroporto
18:00 – Chá/café com biscoitos no Kawai Shihan Dojo - Local A
19:00 – Yudanshakai - Treino para faixas-preta, aberto ao público e portadores de kyus para assistir – Local A

21:00 – Jantar individual

Dia 11/07 (domingo)
08:00 – Seminário – Local B
12:00 - Almoço – Local C
15:30 – Despedida no aeroporto

Inscriçăo
R$ 30,00 (treino com direito a camiseta).
R$ 15,00 (valor para acompanhantes que desejam a camiseta do evento).

As inscriçőes de aikidokas e acompanhantes devem ser realizadas no site:
www.aikidokas.com.br até o dia 1 de julho.

Locais do Evento:
Local A – Kawai Shihan Dojo - Rua Deputado Antônio Edu Vieira, 1740 - Pantanal, Florianópolis - SC, 88040-001, telefone (48) 3338-3943
Local B - Ginásio Carlos Alberto Campos - Avenida Santa Catarina, s/n (Ao lado do Figueirense Futebol Clube Estreito, Florianópolis)
Local C - Restaurante Churrascaria Ouro Verde - Rua Eugęnio Portela, 52 Verde Barreiros, Săo José, SC

sábado, 26 de junho de 2010

Keiko com Lopez Senpai

Ontem o Dojo AABB recebeu o colega Lopez Senpai que ministrou um grande keiko, demonstrando técnicas de deslocamento e controle do Hara.
Foi sem dúvida um grande aprendizado para todos.

Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Keiko especial com Lopez Senpai

Colegas, reforçamos o convite a todos para comparecerem ao Keiko especial com o Senpai Leandro Lopez nesta sexta dia 25 de junho às 20:15 no Dojo AABB.
Lopez Senpai é um dos principais Yudanshas do Estado e estará ministrando este keiko especial para os alunos da Zona Sul.
 
Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Cancelametno do keiko do dia 15 de junho e transferência de horário na sexta dia 18 de junho

Colegas, devido ao jogo da seleção, não ocorrerá o keiko desta terça dia 15 de junho às 17:00. Quinta os keikos voltam ao normal.
Informamos também que o keiko de sexta-feira dia 18 de junho foi transferido do Dojo AABB para o Dojo Central, devido a atividades que ocorrerão no clube.
O keiko ocorrerá das 19:00 às 20:30.
No restante, todas as atividades seguem normalmente.
Grato pela compreensão, Leonel Radde.
Domo arigato gozaimashita

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Para emagrecer, atividade física e alimentação adequada

Médicos criticam prática de dietas ‘bizarras’ para emagrecer

    Para especialistas, só alimentação saudável e atividade física fazem efeito. Existe dieta até que promete prevenir sintomas da tensão pré-menstrual.
    Médicos endocrinologias e especialistas em glândulas criticaram dietas “bizarras” que as pessoas fazem para emagrecer. As mais variadas dietas estranhas, no entanto, não ajudam a emagrecer com saúde, garantem os especialistas.
    Entre as dietas mais estranha existe uma até que promete prevenir os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evitar que a mulher coma demais. “De todas as dietas que eu fiz a que eu mais gostei foi a da TPM (...) vai ser montado um cardápio de alimentos que vão prevenir os sintomas da TPM e ele funcionam muito bem, eu perdi peso e ganhei felicidade e tranqüilidade”, conta a dona de casa Liz Polania.
    A estudante Adriana Sandoval, por sua vez conta que já fez muitas dietas. “Já fiz dieta do chá, dieta da bolacha de água e sal, dieta das frutas, dieta do nada, que não come nada, vive de água, de luz”.
Leonardo Fae diz que já fez uma dieta em que ingeria limão em jejum. Ele diz ter perdido sete quilos com este regime. “Fiz a dieta do limão (...) Tu inicia com um limão em jejum puro e vai até dez, quando dá dez você começa a retornar”. Adriana diz que também fez essa dieta e só conseguiu “uma gastrite crônica” como resultado.
    Médicos criticam a prática das dietas bizarras. João Alberto Ferreira Mattos destaca a possibilidade de uma gastrite com a dieta do limão. “Não funciona. E a vida inteira chupando limão? Quando as pessoas acordam de mau humor, aquelas pessoas mal humoradas, o que foi, chupou limão hoje cedo?”, brinca.
    Para a médica Zuleika Halpern, a mais absurda é a dieta em que as pessoas dizem se “alimentar de luz”. “Para mim, a mais absurda de todas é aquela que as pessoas se alimentam de luz. Tudo tem um limite na vida”.
    Fazer dieta mastigando trinta e duas vezes cada porção de comida também não funciona, segundo os médicos. “Essa é uma das dietas da lista das esdrúxulas. Você calcula e depois da quinta garfada quem está em volta levanta e vai embora”, diz Mattos.
   No cardápio das dietas bizarras existem ainda as que determinam que só se pode comer papinha de neném ou as que fazer um cardápio de acordo com o tipo sanguíneo. Existe até dieta espiritual que promete emagrecer com receitas do "além".
    Para o médico Pedrinolla, é possível brincar até de criar uma “receita mágica” para os chocólatras. “A gente pode inventar aqui rapidamente a dieta do bombom(...) A pessoa vai emagrecer se ela comer só cinco bombons por dia e água, por exemplo”.
   Os médicos destacam que para emagrecer não há outro jeito além de escolher alimentos de modo saudável e fazer atividades físicas. Pedrinolla destaca que nem é preciso fazer atividades físicas em grande quantidade, mas sim com frequência. “Sobre atividade física, a má notícia é que tem que fazer, a boa é que não precisa fazer tanto, mas tem que ter regularidade”. Ele destaca que o emagrecimento acontece quando a quantidade de calorias gastas é superior às ingeridas.
    A médica Zuleika destaca a atenção à quantidade que se deve comer de cada alimento. “Não dá para comer tudo o que gosta todo dia, a quantidade que quer, a hora que quer, então tem que ter uma certa disciplina até pra comer”. Ela ressalta que se o regime não for equilibrado a pessoa pode voltar a comer até mais do que antes quando abandonar a dieta.
Autor: Imprensa
Fonte: Site G1

quinta-feira, 10 de junho de 2010

A Covardia das Palavras

Em todo o percurso de nossas vidas sofremos inúmeras "agressões" verbais de pessoas que muitas vezes nem conhecemos e que nem sequer se dão ao trabalho de entender as ideias que defendemos. O pior: inúmeras vezes sofremos críticas e agressões ANÔNIMAS, que no meu ponto de vista, é o meio mais vil e covarde de alguém se posicionar, sendo o ápice da falta de caráter, representando um ataque desleal e que não permite defesa.
Aprendemos no Aikido que as técnicas que treinamos também devem ser utilizadas nos confrontos não físicos do nosso dia-a-dia. No trabalho, no trânsito, enfim, em todo o nosso cotidiano e isso devemos exercitar com paciência e seriedade, mesmo que muitas vezes não consigamos, mas o importante é continuarmos praticando e nos melhorando um pouco de cada vez.
Mas lembre-se: quando for defender suas ideias ou criticar a de terceiros, tenha maturidade, coragem e caráter de assinar as suas palavras, pois daí sim ocorrerá um debate construtivo que deve ser sempre de mão dupla e permitir a argumentação, réplica e tréplica, não um monólogo fácil e vazio de conteúdo. Também penso que quando debatemos algo, temos que conhecer, no mínimo, um bom número de conteúdos a respeito do tópico debatido e respeitar as peculiaridades do que nos é diferente.


Leonel Radde - Yudansha 3º Dan de Aikido

Domo arigato gozaimashita

domingo, 6 de junho de 2010

sábado, 29 de maio de 2010

Programação Dojo AABB - junho de 2010

*03/06 - quinta às 09:30 - Keiko de feriado (Dojo Central)
*04/06 - sexta às 19:45 -  Misogi do tatami
*04/06 - sexta às 20:15 - Keiko para exame
*25/06 - sexta às 20:15 - Keiko com Leandro Lopez Senpai
*sábados às 09:00 - Koshukai aberto a todas as graduações (Dojo Central)
*sábados às 15:30 - Yudanshakai aberto a partir de 2º kyu (Dojo Central)

Domo arigato gozaimashita

segunda-feira, 24 de maio de 2010

"O divino não é algo que esteja lá no alto acima de nós.
Ele está no céu, está na terra e está dentro de nós."


O-SENSEI MORIHEI UESHIBA

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Keiko com a Senpai Nádya Pesce

Nesta segunda dia 17 de maio tivemos a ilustre visita-surpresa da Senpai Nádya Pesce que ministrou um belíssimo keiko baseado nos fundamentos do Aikido.
Senpai Nádya foi uma das primeiras praticantes de Aikido do Estado e treinou também na Alemanha e na França, participando de diversos seminários na Europa.

terça-feira, 11 de maio de 2010

"Não olhes fixamente nos olhos do teu oponente, pois ele pode te hipnotizar.
Não fixes o teu olhar na sua espada: ela poderá te intimidar.
 Não focalizes a tua atenção no teu oponente: ele pode absorver a tua energia.
A essência do treinamento é trazer o teu oponente completamente para a tua esfera.
Então poderás ficar onde quiseres."

O-SENSEI MORIHEI UESHIBA